Какой должна быть одежда для фитнеса?

                                    

















Решив привести тело в порядок, девушки начинают посещать фитнес-клубы. Предварительно следует подобрать экипировку. 

выбирается с учетом правил, о которых мы поговорим в статье. Новичкам рекомендуется посоветоваться с тренером.

Комплект одежды для занятий спортом
Читать полностью:  https://news.tut.by/tamby/554396.html

Желание преобразиться не должно стать причиной избегания тенденций моды. Многие девушки выбирают стильную яркую форму. Эксперты не советуют одевать одежду для фитнеса кричащих цветов, которая отвлекает и может раздражать посетителей зала. Но ведь согласитесь, выглядеть ярко - это так приятно. 

Для занятий фитнесом используются лосины, брюки, топ или футболка. Также в залах встречаются девушки в комбинезонах. В тренажерном зале скамейки становятся мокрыми от пота, поэтому не рекомендуется надевать очень короткие шорты. Для выхода пота и сжигания жира поверх одеваются толстовки.

Женская спортивная одежда для фитнеса должна поддерживать грудь. Для этого придуманы фиксирующие лифы, которые защищают от обвисания груди и появления растяжек. Также стоит тщательно выбирать нижнее белье. Например, бесшовные трусики из дышащего материала.

Материал одежды для фитнеса

Существует форма для фитнес-занятий из материала:

• мерил — дышащая ткань, сохраняющая форму. Не прилипает к коже, испаряет влагу;
• сапплекс — ткань с содержанием лайкры и нейлона. К преимуществам относится впитывание влаги и поддержание кожи сухой;
• полиэстер — ткань, используемая для вставок. Не выгорает, не мнется и быстро высыхает;
• хлопок — натуральная ткань. Нередко используется в производстве спортивной одежды, но впитывает пот и запах, растягивается и теряет форму. Поэтому такая экипировка должна содержать синтетику.
• бифлекс — в cостав входит полиамид и лайкра. Идеально подходит для бега, йоги, танцев, тренировок и повседневной носки.

Одежда для занятий в фитнес-центрах подбирается индивидуально. Если стоит цель похудеть, то можно выбрать плотный синтетический материал, создающий эффект сауны, который удобен и долговечен. При этом необходимо, чтобы одежда не теряла внешний вид после стирок. Еще одним условием является размер, так как в тесной или свободной одежде появляется дискомфорт.
Читать полностью:  https://news.tut.by/tamby/554396.html

Читать полностью:  https://news.tut.by/tamby/554396.html

Читать полностью:  https://news.tut.by/tamby/554396.html